「睡眠不足による経済損失は15兆円」奥深き睡眠の世界 「致死性家族性不眠症」から「あくびの謎」まで(デイリー新潮) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 「睡眠不足による経済損失は15兆円」奥深き睡眠の世界 「致死性家族性不眠症」から「あくびの謎」まで(デイリー新潮) - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース (出典:Yahoo!ニュース) |
日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。
調査によると、日本は20年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒だった。年間で毎日の平均睡眠時間が6時間を下回ったユーザーの割合は32.13%で、「ショートスリーパー」の割合も最多となっている。一方、睡眠時間の長さがトップ3となった国はいずれも西ヨーロッパの国で、1位にベルギー、英国、フランスと続いた。
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2105/01/news017.html
寝ないと鬱になるわ
もう終わりだよこの国
8時間は寝ないとあかんわ
年取ると寝たくても寝れんのや
寝るのにも体力要るんや
俺は8時間は寝てるけどな
社畜さんw
結構寝てると思った
8時間は寝ろよ
1日が短すぎるのが問題や
見たい動画とかやりたいこと多すぎて足りない
休日は10時間やね
平日は6時間で耐えとるわ
6時に起きるとしたら23時半に寝ても短いってことか
アメトークも観れんやん
8時間寝た日はすこぶる体調良いわ
6じゃ足りねーんだろうな
おっちゃんやから寝ても夜に何度もオシッコで起きるわ
30分昼寝タイムほしい
日本「睡眠時間短いです、労働時間長いです、給料安いです」←反乱が起きない理由wwwwwwwwwwwwwww
何?
出社してた時は3-5時間やった
リモワの今は毎日8時間や😤
本当にショートスリーパーか?無理してるだけだろ
ワイは平日5時間半で休日8時間やな
旧帝受験生やが睡眠5時間なんて当たり前や
6時間寝れたらいい方や
6時間も寝れば十分やろ
こないだあまりにも眠たくて九時には寝込んでもうた
ほんで起きたら八時前やった
十一時間寝てたのに仕事中やっぱり眠たかったわ
なんかの病気かな
>>26
缶コーヒーやその他ソフトドリンク等、甘い飲み物よく飲んでない?
急性高血糖の症状に眠気あるぞ
大谷ですら8時間は寝てるぞ
寝てないとマジ知らんうちに判断力思考力落ちてる
始業8時半のくせに8時過ぎには来るのが当たり前になってるの糞だわ
なんや世の中6時間も寝れてるんやな
休みの日で目覚ましかけないでもいつもの時間に震えながら起きちゃう
大戦犯スマホ
仕事のこと考えると眠れんわ
夢に出てくる
6時間寝たら平日の自由時間が飯風呂入れて1日4時間弱しかない
早めに寝たいのにいつの間にか深夜になってるのはなんで?
7時間半寝ないとどんどん効率減ってくんだっけか
しかも禿げるリスクが爆上がりという🥺
10~11時就寝の5時起きだから大体6~7時間平均やね
最低6時間寝れたら翌日問題なく頑張れるわ
社会「寝たいなら娯楽の時間削れ」
そらうつ病患者ふえるわ
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