(出典 thumb.photo-ac.com)



1 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:11:53.73 ID:x1V3vwucr.net

日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。

調査によると、日本は20年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒だった。年間で毎日の平均睡眠時間が6時間を下回ったユーザーの割合は32.13%で、「ショートスリーパー」の割合も最多となっている。一方、睡眠時間の長さがトップ3となった国はいずれも西ヨーロッパの国で、1位にベルギー、英国、フランスと続いた。

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2105/01/news017.html





3 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:12:41.69 ID:WObFBHNad.net

寝ないと鬱になるわ


4 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:12:57.09 ID:gkkZAHtC0.net

もう終わりだよこの国


5 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:04.21 ID:oZBNKeI70.net

8時間は寝ないとあかんわ


6 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:13.57 ID:j2IkUYCVr.net

年取ると寝たくても寝れんのや
寝るのにも体力要るんや


7 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:31.86 ID:UguDiCr40.net

俺は8時間は寝てるけどな
社畜さんw


8 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:46.07 ID:0v+HfgpXr.net

結構寝てると思った


9 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:49.03 ID:tIbZbUwj0.net

8時間は寝ろよ


10 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:13:49.79 ID:5zUHnENe0.net

1日が短すぎるのが問題や
見たい動画とかやりたいこと多すぎて足りない


11 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:14:01.18 ID:hH80+CgL0.net

休日は10時間やね
平日は6時間で耐えとるわ


12 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:14:24.55 ID:SlTVdV+Qd.net

6時に起きるとしたら23時半に寝ても短いってことか
アメトークも観れんやん


13 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:14:33.55 ID:zxeIjgm+0.net

8時間寝た日はすこぶる体調良いわ
6じゃ足りねーんだろうな


15 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:15:22.00 ID:Fmmxe3lB0.net

おっちゃんやから寝ても夜に何度もオシッコで起きるわ


16 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:15:30.28 ID:xZFYZOFw0.net

30分昼寝タイムほしい


17 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:15:37.09 ID:b7mNAvvWM.net

日本「睡眠時間短いです、労働時間長いです、給料安いです」←反乱が起きない理由wwwwwwwwwwwwwww

何?


18 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:15:48.71 ID:I7McQCMD0.net

出社してた時は3-5時間やった
リモワの今は毎日8時間や😤


19 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:01.38 ID:/h6d+8IK0.net

本当にショートスリーパーか?無理してるだけだろ


22 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:34.08 ID:/f6rcjfJ0.net

ワイは平日5時間半で休日8時間やな


24 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:43.17 ID:gRAJn4c8d.net

旧帝受験生やが睡眠5時間なんて当たり前や
6時間寝れたらいい方や


25 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:51.00 ID:Q3vZ6F810.net

6時間も寝れば十分やろ


26 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:55.73 ID:iqTDsrhAM.net

こないだあまりにも眠たくて九時には寝込んでもうた
ほんで起きたら八時前やった
十一時間寝てたのに仕事中やっぱり眠たかったわ
なんかの病気かな


40 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:18:58.15 ID:RHX6KMTq0.net

>>26
缶コーヒーやその他ソフトドリンク等、甘い飲み物よく飲んでない?
急性高血糖の症状に眠気あるぞ


27 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:56.31 ID:HG0Z2buor.net

大谷ですら8時間は寝てるぞ


28 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:16:57.86 ID:tIS+5yi1r.net

寝てないとマジ知らんうちに判断力思考力落ちてる


29 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:17:26.68 ID:sOYut0Jf0.net

始業8時半のくせに8時過ぎには来るのが当たり前になってるの糞だわ


31 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:17:41.46 ID:mAK5vhuu0.net

なんや世の中6時間も寝れてるんやな
休みの日で目覚ましかけないでもいつもの時間に震えながら起きちゃう


32 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:17:52.00 ID:ZK270zs20.net

大戦犯スマホ


34 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:17:59.07 ID:EZIE13x20.net

仕事のこと考えると眠れんわ
夢に出てくる


36 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:18:38.84 ID:nZ1Y0D790.net

6時間寝たら平日の自由時間が飯風呂入れて1日4時間弱しかない


38 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:18:44.07 ID:T5I/k2zs0.net

早めに寝たいのにいつの間にか深夜になってるのはなんで?


41 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:18:58.64 ID:G+aRc3MP0.net

7時間半寝ないとどんどん効率減ってくんだっけか
しかも禿げるリスクが爆上がりという🥺


42 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:19:07.02 ID:Cz8PemPZa.net

10~11時就寝の5時起きだから大体6~7時間平均やね
最低6時間寝れたら翌日問題なく頑張れるわ


43 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:19:09.41 ID:c627lM/HM.net

社会「寝たいなら娯楽の時間削れ」


50 風吹けば名無し :2021/11/19(金) 21:19:51.92 ID:U+kE52ah0.net

そらうつ病患者ふえるわ